Ein starkes Selbstwertgefühl entsteht nicht durch große Veränderungen, sondern durch viele kleine Entscheidungen im Alltag. Wenn du beginnst, abwertende Gedanken bewusst zu stoppen, klare Grenzen zu setzen und dir regelmäßig...
Warum ich diesen Weg gehe
und wie ich dich Begleiten kann
Viele spüren, dass ihre Beziehung ihnen mehr Kraft nimmt als gibt – und fragen sich, was mit ihnen nicht stimmt. Sie geben sich Mühe, funktionieren, halten durch und verlieren sich dabei selbst. Wenn du dich darin wiedererkennst, bist du hier richtig.
Ich begleite Menschen, die:
- in toxischen oder emotional belastenden Beziehungen waren oder sind
- unter Kontrollverhalten, emotionaler Manipulation und ständigen Vorwürfen leiden
- sich abhängig, klein oder dauerhaft unsicher fühlen
- innere Ruhe, Klarheit und Orientierung suchen
Mit klaren Worten, echter Erfahrung und Begleitung, die nicht urteilt, sondern dich wieder bei dir ankommen lässt.
WhatsApp-Begleitung – Loslassen & Heilen nach toxischer Beziehung
WhatsApp‑Begleitung für Betroffene toxischer Beziehungen – tägliche Klarheit statt Grübelkarussell. Wenn du raus willst aus Drama und Selbstzweifeln, ist das dein nächster Schritt.
Für dich wenn:
- du im Gedankenkarussell festhängst
- du emotional abhängig bist
- du jemanden brauchst der versteht was du durchmachst
- du wieder klare Entscheidungen treffen willst
- du einen sicheren Ort für deine Gefühle brauchst
Was du bekommst:
- tägliche persönliche Sprach oder Textnachrichten
- Hilfe beim verstehen deiner Muster
- Schritt für Schritt Unterstützung beim loslassen
- echte Orientierung in der schwersten Phase
Beiträge
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Fragen und Antworten
Bin ich bei dir richtig, wenn ich gerade eine schwierige oder toxische Beziehung erlebt habe?
Ja. Wenn du dich gerade leer, verletzt oder orientierungslos fühlst, kann meine Begleitung dir helfen, wieder Kraft zu finden und dich selbst besser zu verstehen.
Ich begleite dich dabei, Gedanken zu sortieren, Emotionen zuzulassen und langsam loszulassen – ganz ohne Druck und mit viel Mitgefühl.
Wie läuft die WhatsApp-Begleitung genau ab?
Nach deiner Buchung bekommst du meine WhatsApp-Nummer. Wir vereinbaren gemeinsam, wann die Begleitung startet. Du kannst mir schreiben, wann immer du reden oder dich mitteilen möchtest – ich antworte täglich (Montag bis Sonntag) mit einfühlsamen Nachrichten, Impulsen oder kleinen Übungen, die dich auf deinem Weg unterstützen.
Muss ich über alles offen sprechen?
Nein. Du bestimmst, was du teilen möchtest. Manchmal reicht schon ein kurzes „Heute war schwer“ – und ich helfe dir, die Gefühle dahinter besser zu verstehen. Es geht nicht um perfekte Worte, sondern um ehrliche Verbindung.
Wie unterscheidet sich das von einer Therapie?
Ich bin kein Psychologe oder Therapeut. Meine Begleitung ersetzt keine Therapie und keine professionelle psychologische Behandlung. Sie ist ein achtsamer, unterstützender Raum für Menschen, die ihren emotionalen Weg verstehen, heilen und sich selbst wieder näherkommen wollen – auf Augenhöhe, alltagstauglich und mit Herz.
Was, wenn ich emotional überfordert bin oder professionelle Hilfe brauche?
Dann ist es wichtig, dass du dir Unterstützung von außen suchst – z. B. bei Therapeut:innen, Ärzt:innen oder Hilfsstellen. Wenn ich merke, dass du mehr Hilfe brauchst, als ich leisten kann, sage ich das ehrlich und unterstütze dich dabei, den passenden Weg zu finden.
Wie lange dauert die Begleitung?
Du kannst zwischen 7 oder 14 Tagen wählen. Viele beginnen mit 7 Tagen, um ein Gefühl dafür zu bekommen – und verlängern, wenn sie spüren, dass ihnen die tägliche Begleitung guttut.
Wann bekomme ich eine Antwort?
Ich antworte in der Regel täglich (Montag bis Sonntag) innerhalb von 1-2 Stunden. Am Wochenende können es auch mal 2-3 Stunden sein, damit auch ich Zeit für Ruhe und Achtsamkeit habe.
Wie starten wir?
Nach deiner Buchung erhältst du direkt ein PDF Download mit dem genauen Ablauf. Dann besprechen wir kurz deinen Startzeitpunkt und dein Anliegen – und du bekommst meine WhatsApp-Nummer. Von da an begleite ich dich Schritt für Schritt durch deinen Prozess.
