Ich bin es wert (E-Book PDF)

Das Buch ist aktuell bei Amazon erhältlich.

Ich bin es wert: Selbstwert aufbauen nach toxischen Beziehungen – inkl. praxisnahem 30-Tage-Plan (Heilung, Selbstwert & Emotionale Klarheit) eBook : Foerster, Patrick: Amazon.de: Kindle-Shop

Dieses Buch richtet sich an Menschen, die nach toxischen oder emotional belastenden Beziehungen ihren Selbstwert wieder aufbauen möchten – ruhig, reflektiert und ohne leere Versprechen.

„Ich bin es wert“ ist kein klassischer Ratgeber mit schnellen Lösungen.
Es bietet eine klare Einordnung toxischer Beziehungsmuster, erklärt verständlich, warum Selbstwert leidet, und zeigt, wie innere Stabilität Schritt für Schritt zurückkehren kann.

Der Fokus liegt nicht auf Schuld oder Analyse des anderen, sondern auf dir:
auf Selbstachtung, innerer Sicherheit und einer neuen, verlässlichen Beziehung zu dir selbst.

Was dich erwartet

• verständliche Einordnung toxischer Beziehungsdynamiken

• Fokus auf Selbstwert statt Selbstoptimierung

• ruhiger, professioneller Ton ohne Kitsch

• ein praxisnaher 30-Tage-Plan zur Stabilisierung im Alltag

Das Buch eignet sich besonders für Menschen, die viel reflektiert haben, aber sich innerlich noch unsicher oder orientierungslos fühlen.