7 Tage Selbstheilung

7 Tage, um dich selbst wiederzufinden

Wenn du spürst, dass du innerlich feststeckst — zwischen Liebe, Schmerz und dem Wunsch nach Ruhe — dann ist dieser Plan für dich.

Der 7-Tage-Plan zum Loslassen begleitet dich Schritt für Schritt aus der emotionalen Abhängigkeit hinein in deine eigene Kraft.
Mit achtsamen Tagesimpulsen, Reflexionsübungen und sanften Routinen lernst du,
dich wieder selbst zu fühlen – ohne Druck, ohne Schuld, in deinem Tempo.

Was dich erwartet:

• Tägliche, leicht umsetzbare Übungen für Kopf und Herz

• Sanfte Reflexionsfragen, um alte Muster zu erkennen

• Achtsamkeits- und Selbstfürsorge-Impulse

• Ein sicherer Raum für Neubeginn und innere Ruhe

Nach sieben Tagen wirst du nicht „geheilt“ sein –
aber du wirst dich wieder spüren.
Und das ist der erste, wichtigste Schritt.

Loslassen. Fühlen. Heilen.

→ Starte jetzt deinen 7-Tage-Weg zu dir selbst.